Massagem no baixo e alto ventre de forma circular de forma calma e firme, mas

não muito pesada, ir passando de um lado para o outro sempre em círculos, quando chegar na altura do útero dar uma leve pressionada em direção do umbigo. Usa um óleo natural para fazer a massagem, de preferência o Johnson bebê. Seção de 10 a 20 minutos no máximo, espera de 30 minutos entre as massagens. Quando tiver no intervalo, use compressa de pano de algodão ou saco térmico, dependendo do biotipo, vais experimentando se você se dá melhor com o frio ou com o calor, geralmente o calor é melhor.