Treino entre 5 e 6 vezes por semana.
Tô tentando ganhar massa muscular, treino hipertrofia.
Pesando antes do treino tava com 64kg
No pós treino de hoje pesei e tava com 62,5.
Já notei essa queda antes mas nunca foi tão acentuada como a de hoje. Será que estou fazendo algo de errado?
Ps: fiz 40 minutos de cardio hj, escada + esteira
Tô tentando ganhar massa muscular, treino hipertrofia.
Pesando antes do treino tava com 64kg
No pós treino de hoje pesei e tava com 62,5.
Já notei essa queda antes mas nunca foi tão acentuada como a de hoje. Será que estou fazendo algo de errado?
Ps: fiz 40 minutos de cardio hj, escada + esteira
