Vocês tomam creatina no pré-treino?
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EduardaS
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27/04/2024 18h46
Pra treinar na academia
saúde
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Joukii
27/04/2024 17h20
ainda não.
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RaimundoNeto
27/04/2024 17h20
Sim, sempre tomo antes de treinar
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Lambert_
27/04/2024 18h33
Tomo antes de bater punheta.
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SmileMan
27/04/2024 18h39
Não faz diferença alguma. Pode ser tomado em qualquer horário do dia.
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Sonne
27/04/2024 18h39
Não
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anônima
27/04/2024 17h19
Geralmente tomo depois, prefiro um whey no pré-treino
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Rafaa_
27/04/2024 18h46
Eu sempre tomo antes de treinar, se não durante o dia eu acabo esquecendo
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