O que fazer pra não me tornar uma sedentária e ainda sim manter o peso adequado?

Eu tenho baixo peso, e de uns tempos pra cá isso vem me incomodando, tenho 19 anos.
Não tenho dinheiro para pagar academia, então treino por conta própria e estou tentando me alimentar corretamente nos horários corretos já que tenho tendência a pular alimentações. Porém percebo que quando me exército acabo perdendo o peso que já havia adquirido, no período em que estou no modo "sedentária" sem fazer nenhum exercício, consigo alcançar meu peso ideal pra sair do baixo peso.
Fica então a questão oque fazer? porque eu sei que a pesar da importância de está no peso adequado o sedentarismo também não é uma boa alternativa, e meus exercícios nem tem tanto impacto são bem básicos e leve, algo voltado pra musculação.
Lembrando que não quero peso por puros fins estéticos e sim por saúde, baixo peso é uma condição que pode trazer sérias doenças.