Minha namorada disse que sufoco ela, o que faço?

É porque não precisa falar com a pessoa todos os dias. Eu não a conheço, mas ela pode ser uma pessoa que gosta do espaço dela. Tem como vcs conciliarem isso numa relação.

Qual é o contexto?
Vai que vc é um chato da porra que tá perguntando o tempo todo o que ela tá fazendo, onde tá, com quem etc.
Fica chato mesmo. Então, já que a própria namorada disse isso, reveja suas atitudes e se controle.

simplesmente suma, já aconteceu comigo, ela se arrependeu profundamente de ter dito isso, no fim ela que veio atras me sufocando

Largue dela. Ela não gosta da sua presença, deve te usar pra alguma coisa apenas.
Uma pergunta, quando vocês se encontram, quem paga a conta?
Só pra saber mesmo.
Se vc paga tudo, tá na cara que ela não gosta de você.

O que você faz? Deixe de ser trouxa. Viva a sua vida e pare de ser puxa saco.
Aliás, provavelmente ela nem gosta de você. No fim você vai acabar levando uma bota.