Tô dormindo 5 horas por dia, isso atrapalha o crescimento?


anônimo
última atividade:  09/01/2017 02h10
eles perguntam
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elas respondem
anônima
Qual sua idade?
No período da infância e adolescência uma boa qualidade de sono melhora o crescimento sim.
catlady
Se você dorme esse tempo e se sente bem, acho que não tem problema, tem gente que precisa de mais horas, outras não
eles respondem
Dig9999
Atrapalha o desenvolvimento cerebral.
Son_Of_Lucifer
Você está bem , eu durmo cerca de 2/3 por dia ...
Mas o ideal seria 8 horas por dia.
OutroRaul_Costa
Atrapalha, e o pau cresce menos.
Scizor
Rlx, ta de boa, eu durmo 2 ~ 4 por dia e não atrapalha em nada, a não ser que vc fique na paranoia de acreditar fielmente nisso, aí tua mente ira enviar comandos para dar problemas em seu corpo.

Da uma lida aí :

http://apolinariopassos.com.br/blog/ciclos-de-sono-alternativos-voce-precisa-de-6-8h/

Ou pesquise no google sobre o esquema de sono do exército Americano
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