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Para quem treina, o ideal é treinar até cansar o músculo ou faz mal?
Eu gosto de ir até a falha nos treinos, mas muito disso vai depender do seu estilo de treino, se tem aumento de carga durante as séries, o descanso é muito importante também, já que o descanso varia de treino pra treino, mas se teu objetivo é chegar no shape, não dá pra ficar treinando leve não
07/12/2023 16h55
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O que você achou do trailer do GTA 6?
Graficamente tá insano, imagino que esse vai ser de fato o jogo pra testar a potência do PlayStation 5
05/12/2023 20h50
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Homens, oque vocês acham das dobrinhas na barriga?
Acho sexy, da vontade de apertar
05/12/2023 20h02
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