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Dicas para as pessoas que são magras e tem dificuldades pra engordar?
1- Consuma alimentos ricos em proteína
2- Fracione as refeições
3- Evite líquidos durante as refeições
4- Faça de 5 a 6 refeições por dia
5- Invista em suplementos proteicos
6- Consuma nozes, castanhas e amêndoas
7- Alie-se aos carboidratos certos
8- Consuma mais calorias do que seu corpo gasta
2- Fracione as refeições
3- Evite líquidos durante as refeições
4- Faça de 5 a 6 refeições por dia
5- Invista em suplementos proteicos
6- Consuma nozes, castanhas e amêndoas
7- Alie-se aos carboidratos certos
8- Consuma mais calorias do que seu corpo gasta
23/11/2023 12h43
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Você gosta da sua vida? Se não, o que mudaria?
Eu aproveitaria mais as oportunidades que aparecem
07/05/2023 00h25
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Alguém se sente como eu?
Eu também me sinto assim, acredito que sou incapaz de alguém querer um relacionamento comigo. :(
06/05/2023 23h52
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Qual o significado do seu nickname? Por que o escolheu?
Esse nome foi o que veio na minha cabeça mesmo rsrs
No meu perfil tem uma frase ligada a esse nome! :)
No meu perfil tem uma frase ligada a esse nome! :)
06/04/2023 09h20
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Tô apaixonada por alguém que não sente a mesma coisa
Eu também tô na mesma situação, mas nunca criei coragem pra me declarar pra ela kkkkkkk
Mas creio que se declarar seja o caminho certo na minha opinião
Mas creio que se declarar seja o caminho certo na minha opinião
18/02/2023 23h02
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Alguma vez você já analisou sua vida e agradeceu a Deus por ter tanta sorte?
Eu sou muito grato por ele, agradeço todos os dias pela proteção, pão de cada dia, saúde, saúde da minha família e amigos.
03/01/2023 16h04
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Você prefere um bom filme de comédia ou de terror?
Filme de terror é bom, mas prefiro mais comédia
03/01/2023 16h01
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É uma insanidade pagar 12 mil reais por um smartphone?
Não crítico que compra, mas eu com 12 mil compraria um celta
02/01/2023 17h59
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Minha namorada disse que me ama muito mas que quer um tempo, devo me preocupar?
Na minha opinião, eu acho que quando a pessoa quer dar um tempo é porque as coisas não estão fluindo muito bem, ou a parceira não está mais com aquele amor todo por você. Cabe aos dois a conversarem e entrarem em um acordo.
28/12/2022 22h12
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Já usou EGEO? Qual fragrância da linha você mais curtiu?
Eu estava interessado nesse Egeo Bomb Black, ele é bom??
28/12/2022 16h22
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Você já levou muitos atestados na empresa que trabalha?
Eu levei uns 3 até agora
05/12/2022 10h56
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Tem alguma frase de um livro, série ou filme que leva pra vida? Cite o autor.
"Ser feliz sem motivo é a forma mais autêntica da felicidade."
- Carlos Drummond de Andrade
Obs: Essa frase me fez abrir a minha consciência
- Carlos Drummond de Andrade
Obs: Essa frase me fez abrir a minha consciência
18/11/2022 13h09
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Já aconteceu isso com vocês? Como devo agir?
Ele certamente deveria tá gostando de você
15/11/2022 19h55
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