respostas
É normal sentir muita dor muscular depois de começar a fazer exercícios?
Sim, é!
Porém uma conselho, se você está iniciando nesse mundo fitness agora, lega leve!
Sério mesmo, nada de tacar peso e nem nada.
Não é feio ou motivo de vergonha pegar pouco peso. Não se sinta intimidade só porque fulano pega 200 na elevação pélvica ou leg press.
Muito cuidado, pois peoso em excesso assim pode te lesionar, e, antes pouco peso e fazendo de fora correta, do...
Porém uma conselho, se você está iniciando nesse mundo fitness agora, lega leve!
Sério mesmo, nada de tacar peso e nem nada.
Não é feio ou motivo de vergonha pegar pouco peso. Não se sinta intimidade só porque fulano pega 200 na elevação pélvica ou leg press.
Muito cuidado, pois peoso em excesso assim pode te lesionar, e, antes pouco peso e fazendo de fora correta, do...
26/01/2025 19h41
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Saí com uma casada tempos atrás e, na hora do sexo, ela falou no meu ouvido: "me usa"
"Deite e abre as pernas, porque eu vou lhe usar." Mood Coronel Jesuíno
26/12/2024 17h58
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Meninas, namorariam um cara que é pai ausente e ainda deve pensão?
Não namoro homens que tenha filhos.
15/10/2024 10h29
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Se te chamarem de primeira para conversar no PV aqui no site, vocês aceitam ou rejeitam?
Sim, contanto que não seja idiota.
11/10/2024 13h58
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Você já viu dorama? O que achou?
Eu amoooo . Mas eles conseguem enrolar mais do que novela mexicana.
09/10/2024 19h47
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Como fazer uma usuária do elaele se apaixonar por mim?
Seja você mesmo e não force nada.
09/10/2024 10h12
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Você votou para prefeito(a)? Ele(a) foi eleito(a)? Ou a decisão vai para o segundo turno?
Foi reeleito.
09/10/2024 08h49
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Qual é seu tipo de homem?
Magro ( não sou fã de musculoso ), alto , cabelo castanho/preto e ondulado, barbinha e com sorriso bonito.
09/10/2024 08h38
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