respostas

Todo mundo consegue meter um shape?
Sim, a diferença é o quanto de dedicação isso vai demandar. Tem pessoas que já tem genética privilegiada e mesmo comendo mal e/ou não sendo tão focadas conseguem desenvolver com mais facilidade, já outras precisam ser regradas pra obter resultado. Dentre outros fatores, idade, maturidade muscular, etc.
23/01/2024 20h21
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