Mike-070

ela quer escolheeeeeeer :o

Se quiser emagrecer, simplesmente beba muita água ( eu tô falando sério ), cerca de 3 a 4 litros de água no dia, isso ajuda a remover boa parte da retenção líquida, o que "emagrece" você. Mas sim, caminhar faz bem para uma parte da queima calórica ( pochete ) e para melhorar o desempenho cardiovascular. Espero ter ajudado !