Você já conseguiu se libertar de algum mau hábito ou vício?
anônima
Como conseguiu?
elas respondem
Consegui vários:
- comer besteira de quinta a domingo
- comer Salsinha com frequência
- comer hambúrguer com frequência
- comer miojo toda semana
- tomar café com açúcar
- comer aqueles frangos empanado fritos
- acreditar em historinhas tristes dos outros sem provas
- ajudar ferrado sem saber pq tá ferrado
- falar alto
- trocar o dia pela noite
- sedentarismo
- preguiça de ler
Basicamente, eu faço metas semanais e mensais para cada atividade que quero modificar, no começo é difícil, mas com o tempo a disciplina vai te cobrar mentalmente e também os resultados.
- comer besteira de quinta a domingo
- comer Salsinha com frequência
- comer hambúrguer com frequência
- comer miojo toda semana
- tomar café com açúcar
- comer aqueles frangos empanado fritos
- acreditar em historinhas tristes dos outros sem provas
- ajudar ferrado sem saber pq tá ferrado
- falar alto
- trocar o dia pela noite
- sedentarismo
- preguiça de ler
Basicamente, eu faço metas semanais e mensais para cada atividade que quero modificar, no começo é difícil, mas com o tempo a disciplina vai te cobrar mentalmente e também os resultados.