Alguém com problemas de insônia?

anônimo
o que fazem para curar insonia ?
elas respondem
Eu nem sei se tenho insinia pois durmo as dez ou antes, hoje vim deitar eram 9h. E acordei as 4h. Aqui estou navegando até as 6:30h, ai vou caminhar volto, como e durmo de novo