Dicas pra pedir desculpa pro namorado?

fiz algumas merdas e me arrependo demais, só que tenho um pouco de medo de falar com ele e ele reagir mal... dicas??
eles respondem
Primeiro de tudo iniciei um diálogo falando o quanto está se sentindo mal com a atual situação, exponha seus motivos, mas lembre-se que aquilo que foi falado com raiva foi pensado bem calmamente.

Depois convide para fazer um sexo de reconciliação, homem é otário, a mulher controla, eu sei disso muiiiito bem.
 
Primeiro de tudo iniciei um diálogo falando o quanto está se sentindo mal com... - elaele