Tem alguma forma de eu conseguir lidar melhor com uma pegação que já ocorreu há tempos da minha namorada?
anônimo
Olá pessoal, serei bem direto! Há alguns meses atrás, não lembro qual mês exatamente, eu e a minha namorada acabamos por decidir em dar um tempinho no relacionamento por muitos problemas que estavam nos afetando...
E nesse meio tempo que ficamos "separados", eu nunca tive nenhuma idéia de ficar com outra pessoa por amar muito ela, porém, no meio de um desses meses que estávamos dando um tempo, oco...
E nesse meio tempo que ficamos "separados", eu nunca tive nenhuma idéia de ficar com outra pessoa por amar muito ela, porém, no meio de um desses meses que estávamos dando um tempo, oco...
eles respondem
Isso é o problema, você pensa nisso. Tem uma técnica de meditação budista que ajuda você a parar de pensar nessas coisas até vc não ter nada na sua mente. Tente meditar focando na sua respiração, coloque um cronometro e deixe em determinado tempo, conforme sua atenção vai se afinando vc aumenta o tempo. Quando vc perceber estará com enorme concentração e não terá mais problemas com esses pensamentos obsessivos e inúteis. Tenho 90% de certeza que isso vai resolver, mas se não, termine. Entendo bem oq vc sente, tbm sou ciumento e possesivo :p