O que vocês fazem para tirar algo ruim da mente?

Hoje eu perdi na prova prática do Detran por uma besteirinha que fiz e isso está me atormentando demais. Tô bem mal pensando nisso e basicamente passei o resto do dia bem frustrado e deitado no sofá de casa sem tirar isso dá cabeça
05/08/2022 22h36

Não tem como evitar, por mais que procure se distrair vem sempre o pensamento a

tona...
O jeito é esperar os dias passarem, encarar como aprendizado e tentar novamente