Como resistir á tentação?

Praticamente todos os dias no meu serviço tem salgadinho, refrigerante, bolo, essas coisas.

Confesso que sempre comi certinho, mas acabo comendo no serviço porque sinto fome e a comida dica bem perto da minha mesa.

Não me incomodo por peso, aparência, mas porque sei que faz mal, mas não consigo não comer kk o que vocês fariam pra evitar comer essas "porcarias".
eles respondem
Só consigo te dizer para ser mais focada,determinada e dizer "hoje não" as vezes.
Mas como fazer voce ser assim,aí eu não sei
 
Só consigo te dizer para ser mais focada,determinada e dizer "hoje não" as ve... - elaele | elaele