Estou fazendo academia e emagrecendo, não estou curtindo
Então gente eu estou achando estranho pq antigamente eu só fazia exercício nas máquinas mas nunca fazia cardio tipo na esteira e na bicicleta ergometrica na academia aí eu passei a fazer tem 2 meses já é estou começando a ficar mais magra minha perna que antes era super grossa está ficando mais fina a cintura e até aceitável fica bonita mas as pernas e o quadril começaram a sumir comecei a detesta...
eles respondem
anônimo
3a
perder gordura infelizmente perde do corpo inteiro. tambem comecei a fazer cardio pra chapa a barriga e comecei a perder braço, dai parei