Creatina deixa com o corpão?
Dizem que acelera os resultados do treino, e que ganha massa magra muito mais rápido, conhecem alguém que já tomou? E a mudança que teve no corpo feminino?
eles respondem
Não existe tal evidência (aumentar ganho de massa magra em curto espaço de tempo)
A creatina aumenta a síntese de ATP dentro da mitocôndria da célula ou seja , ela aumenta a longo prazo a sua força física.
A creatina aumenta a síntese de ATP dentro da mitocôndria da célula ou seja , ela aumenta a longo prazo a sua força física.