Paralisia do sono

Quando mexe no celular o sono nunca chega, mas quando a pessoa vai assistir um filme na tv mesmo que o filme seja bom o sono chega rapidamente.

e não vai o sono embora, vou sair do trampo só as 6h? sabem algo que eu possa fazer para diminuir esse sono? meu olho tá fechando sozinho

Eu demoro muito pegar no sono. Eu deito às 1:30 e 3 horas ainda estou acordada, hoje eu fiquei acordada até 4 horas. O q vcs fazem para pegar no sono?

Férias. Mas eu odeio acordar tarde, porém só sinto sono 3h da madrugada, como vcs regulam o sono?

Vivo com sono, amo dormir amo amo e queria sentir menos sono, quero sentir mais vontade de viver, de andar... enfim, me ajudem?

com a quarentena, passo meus dias em casa direto...meu sono desregulou muito, indo dormir pela madrugada e acordando muito tarde, sem falar no uso do celular tô conseguindo regrar aos poucos, já consigo dormir mais cedo mas é um sono do caralho na parte do dia. tomo café e é mesmo que beber agua...alguém tem dicas pra ficar mais alerta ao dia?

Então, quando eu e meu namorado nos vemos, ele sempre vem aqui em casa e na parte da noite, normalmente umas 22:30... Aí tipo, sempre quando ele vem, rola sexo entre nós né, só que pra gente fazer sexo, temos que esperar minha mãe ir dormir, e ela só vai dormir umas 2 da manha mais ou menos... aí a gente tem que esperar né, é claro.... Só que toda vez, fico com muito sono só de...

Vcs sentem sono todo dia Ou tem que deitar no escuro e no silêncio pra o sono vim e vcs pegarem no sono?

Eu todo dia qnd chego do trabalho fico mexendo no cllr, faço uma coisa ou outra mas nunca fico como sono. Decidi que vou dá um estudada pra uma prova que vou fazer de um concurso e agr tô morrendo de sono.

O meu sono é do tipo que apago do nada nem noto que o sono chegou, é muito ruim por que quando chego do trabalho apago e preciso estudar, vi uma tática usando café, eu não tomo café mais vou toma um copao é ver ser tira meu sono antes de ir estuda

Toda vez que to no trampo, na parte da tarde começa a bater um sono de dar aquelas pescadas, e coincidentemente meu pau fica duro pra caraleo. Agora não sei se meu pau fica duro e suga minhas energias ou se ele fica duro pq to com sono.

Mesmo nós tentando esconder vocês percebem? Porque algumas de vocês ficam estimulando a nós chorarmos? Já fiquei com sono no colégio é quando fico com sono sai muitas lágrimas dos meus olhos, uma amiga me viu assim é colocou a mão na minha cabeça é falou " tudo bem pode chorar, quer desabafar comigo?" Kkkkkk não entendo porque algumas fazem esse tipo de coisa, no meu caso eu só...

Eu trabalho das 5 as 15, acordo 3:30 e só vou dormir 22:40 por que faço curso, então eu durmo bem pouco e acaba me dando muito sono, alguém tem dicas do que fazer? (eu me entupo de café e já não faz mais efeito, e ja testei levar energético na garrafinha mas também não fez efeito, parece que deu até mais sono)

Depressão / Sintomas Requer um diagnóstico médico A sensação persistente de tristeza ou perda de interesse que caracteriza a depressão pode levar a uma variedade de sintomas físicos e comportamentais. Estes podem incluir alterações no sono, apetite, nível de energia, concentração, comportamento diário ou autoestima. A depressão também pode ser associada a pensamentos suicidas. As...

Eu só bebo uns 150/200ml de café por dia, mas sempre que eu não bebo eu não consigo levar o dia todo (até umas 23h30, meia noite) sem sono. Hoje inventei de não beber e tô caindo de sono desde as 20h kkkkk Mais alguém aqui tem isso? Eu achava que o café só influenciava assim aqueles viciados que bebem litros por dia kk