Paralisia do sono

Eu comecei a trabalhar tem 2 semanas e eu já estou morta de cansaço, sono e só quero deitar e dormir, sendo que eu preciso estudar pro vestibular e tem sido complicado. Eu me preocupo pq mesmo pagando uma faculdade como eu vou conciliar o trabalho e o estudo sem morrer como eu já estou morrendo só trabalhando? Eu acredito que fazer exercícios físicos, como a musculação, pode me ajudar...

Tipo quando eu tomo café eu fico bem proativo mas depois me dá um sono da poha, eu já tentei tomar mais mas não adiante, como você faz para passar? Preciso terminar um negócio bem rápido.

Eu não sei mais o que é ter um sono ininterrupto, tem vezes que eu só durmo 4h no dia. Tipo, eu acordo no meio da madrugada e demoro de dormir novamente, acho que é ansiedade. Vocês são assim tbm?

Eu tenho 16 anos, eu durmo as 22,22:30 desde o ano passado, só que ultimamente eu estou acordando mt tarde, tipo ás 8-9 (o que seria umas 10-11 horas de sono), e ainda eu fico com sono o resto do dia. o q será isso? eu to hibernando ao invés de dormir?

Vocês já tiveram esse comportamento em estado de sono. Eu estava acordado, mas em estado inconsciente. Não sei se vocês me entendem.

Pensando em comprar. 7 motivos para usar óculos com filtro de luz azul (luz das telas de celular, notebook etc.) Conforto visual; Melhor qualidade do sono; Diminuição do cansaço dos olhos; Melhores noites de sono; Redução de dores de cabeça; Prevenção à longo prazo da saúde da retina, como catarata e degeneração macular....

Ontem dormi só 4 horas e ate agora não deu sono. Massa era quando eu ia trabalhar sem dormir, antes da pandemia.

Eu tomo um xarope pra dar apetite e esse xarope, nos três primeiros dias dá muito muito sono, ao ponto de vc dormir 12horas direto, acordar e dormir dnv, e eu fico tomando, quando passa o efeito dos três primeiros dias, eu paro de tomar, por uns 3 dias e depois tomo de novo pra me dar o mesmo sono, pra eu passar o dia dormindo, pra esquecer uns problemas

Depois que eu gozo sinto um sono horrível, oque fazer pra diminuir ?

Eu gostava de estudar mais tive que para por que minha mãe e meu pai nunca me ajudaram em nada, na minha primeira viajam ao Rio de Janeiro de ônibus ela tava tão feliz porque sabia que eu ia embora, eu pode ver a felicidade estanpada na cara dela, aqui no rio eu já passei de tudo que se não presta já fui roubado colocaram um canivete na minha barriga já fiquei sem dinheiro, quando voltei...

Será por causa disso o que eu faço , para o sono vir ?

geralmente eu ia dormir entre 23 e 01 da manhã, mas depois q começou às minha aulas online, que são das 19 até às 23 tem dias que eu dormi no meio da aula Las pras 21 e tem dias que perco o sono e vou dormir depois das 03 da manhãs, as vezes quando durmo no meio da aula acordo umas 3/4 horas depois e não durmo mais, isso tá me fazendo muito mal

Amanhã será meu exame de carro, eu estou muito nervosa, hoje fiz 2 aulas extras e por estar pensando demais nisso acabei cometendo uns erros e agora estou ainda mais nervosa como medo de amanhã eu reprovar, alguem aqui ja tomou maracujina em uma situação assim e deu sono? Se não, ajudou a ter mais calma?

Amanhã será meu exame de carro, eu estou muito nervosa, hoje fiz 2 aulas extras e por estar pensando demais nisso acabei cometendo uns erros e agora estou ainda mais nervosa como medo de amanhã eu reprovar, alguem aqui ja tomou maracujina em uma situação assim e deu sono? Se não, ajudou a ter mais calma?

Tenho 28 anos. Comecei a trabalhar em 2011. Só tenho 5 anos de contribuição e já estou no meu décimo emprego. Eu juro que eu tento agir com a razão. Mas eu juro que eu não sei o que acontece. Parece mal olhado. Minha energia é zero. Eu vou pro serviço morrendo de sono. Volto do horário de almoço morrendo de sono. É uma preguiça que não é de Deus. E pra piorar sou viciado em me...