Paralisia do sono

Oq fizeram pra melhorar? As vezes eu fico assim sem conseguir dormir, mesmo com muito sono.

Chegar do trabalho cansado, não aguentar e apagar no sofá ou na cama e acordar tarde a noite e não consegui dormir mais ? Eu não aguentei e cochilei as 19:40 e acordei umas 21:30, tava doido pra dormir a noite toda e não vou conseguir dormir cedo por conta dessa merda, alguém que já passou por isso, tem algum truque pra cair no sono ? Pensei em tomar um Buscopan pra tentar pegar no sono,...

Parece bobagem mas... o visto dele tá de 3h da madrugada, e já é mais de meio-dia e ele ainda não entrou no WhatsApp, minha mensagem que mandei de manhã ainda não chegou, só está com um tique, e estou preocupada pq geralmente nós nos falamos até 1h, 2h da madrugada até irmos dormir, mas logo de manhã às 7h, 9h ele manda mensagem, as vezes só à tarde, mas mesmo quando manda à...

Que todos nós batemos uma de vez em quando não é segredo, só que tem um efeito que parece que só eu sinto, tipo, se eu bater uma agora a noite, quando eu for pra o trabalho no outro dia, passo o dia todo lento, com preguiça e sono, sensação de procrastinação como se o corpo tivesse gritando pra não fazer nada, alguém pede pra mim subir uma escada no trabalho eu vou mortão, depois...

Eu tentei dormir ontem sem camisa por causa do calor, pior noite de sono da minha vida, tá doido. Não sei pq, eu não consigo de jeito nenhum dormir sem roupa, fico virando pra um lado e para o outro direto, fico ouvindo uns barulhos que não ouvia antes e quando consigo pegar no sono, eu fico tendo pesadelos ou sonhos eróticos, ruim dms. Com vocês tbm é assim ou dormem tranquilamente?

Te acorda de madrugada pra tu dar carinho pra ele até ele pegar no sono. Quando ele adormecer você pode dormir novamente. Que lindo.

Nas últimas semanas tenho tido muita dificuldade para dormir antes das 00h e isso tem me afetado muito no dia seguinte, porque fico com muito sono. Tento dormir às 21h mas não consigo.

Normal, acorda, vai no banheiro. Mas tem que pegar no sono.

estou frustrada, meu namorado trabalha durante o dia até às 7 da noite e nunca tem tempo pra conversar cmg ele sempre tá cansado com sono eu entendo q ele trabalha muito, mas até nos sábados e domingos ele n conversa cmg direito sabe, eu quero falar sobre meu dia com ele sobre as coisas da vida mas ele tá sempre cansado com sono

Do nada nas últimas semanas venho sentindo sono depois de almoçar, meio que eu to no gás no trabalho aí quando chega no horário do almoço em diante parece que toda minha energia vai embora. Com vcs é assim também ???

Me: escovar os dentes antes de dormir. Nem sempre foi assim, antes quando mais nova um pouco, eu dormia sem escovar os dentes muitas vezes, por conta do sono e cansaço. Até que tive problemas com caries, até canal fiz, tive que ir no dentista várias vezes e meu pai teve que gastar com dentista. Eu usava aparelho tbm, o que facilitava a proliferação de bactérias mais rápido, hoje em...

Eu considero meu sono bem regulado,e vocês?

Eu tenho o sono muito leve, acordo por qualquer coisinha e odeio isso

mas só não comer assim tão bem, ela consegue ter uma boa saúde?

Tipo toda vez deitado no seu colo ou com você sentada no colo dele, ele ficasse com sono é ficasse cochilando.