Paralisia do sono

Lembro q antigamente eu sempre ficava acordada e meu namorado dormia cedo, com o tempo eu peguei o ritmo dele e nao tivemos mais problema. Teve uma fase q ele tava chato e só me levava p casa dele e meia hora depois dormia, era falta de interesse, mas passou. Agora parece que o jogo virou, pq quem esta assim sou eu. Nao tenho mais paciencia com ele, qnd estamos longe eu ligo mais pra ele do q...

Tenho dificuldades no sono, acordo no meio da noite assustada, ando ansiosa, estou de férias do trabalho e ficar assim, com a mente mais calma me deixa com pensamentos de autosabotagem. Queria deitar e dormir logo, assim não dou vazão a pensamentos ruins, alguém me indica alguma medicação que não seja antidepressivo e eu durma logo?

Tipo vc vai deitar ai a parceiro(a) vem e deita ao lado, pra vc agir e fazer o trabalho... ( Mulher é igual a lenha, tem que ter paciência pra esquentar) ai sabe aquela preguicinha misturado com sono pra agir!!!

Daqui a pouco a turma da faculdade vai pegar um ônibus para viajar, vamos virar a noite toda rodando, mas estou com medo de dormir e fazerem algo, sei lá, não se pode confiar nesses cara, quero passar a noite acordado em um banco

E foda quando a vida da gente tá uma merda

No momento do filme...

Do nada ele mando um "Tenta colocar o sono em dia", Nisso eu pensei que era pra mim(até porque desse modo parece que é pra mim mesmo) , e respondi falando de mim msm dizendo q iria tentar por e tudo mais porque de fato, dormir tarde e acordar cedo estava me matando, nisso ele só respondeu "hahaha", não tô entendendo mais nada, ele falo dele mesmo? Tô encucada com isso

Não tô aguentando, preciso transar, eu tô muito inquieto, até perdi o sono. Decidi ficar sem a masturbação pra guardar essa energia e só gastá-la pra transar, porém tem sido difícil encontrar uma parceira. Vou apelar para as mulheres da vida, ir em uma casa de massagem e extravasar essa energia de vez.

Ultimamente tenho tido 6/7h de sonos. Li em algum lugar que uma pessoa deve ter no mínimo 7 horas de sono, e mesmo dormindo o necessário estou tendo olheiras bem escuras e horríveis! Estou observando há dias pra ver se diminui ou clareia e nada, tô sendo salva pelo corretivo kk Já aconteceu com você? Se sim, como tratou?

Já viveram ou vivem algo assim? Como se fosse pra ser mas não conseguimos sabe, nos entender...

Tô tão dependente químico de café que nem o efeito de tirar o sono bate mais em mim, existe tratamento?

Qual a melhor atitude? Preciso muito revisar uma apresentação pra amanhã, mas tô doida por um cochilinho..