Paralisia do sono

Depois que eo trabalhei no turno da noite meu sono virou uma bagunça,não consigo dormir direito mais acordo no meio da noite e não durmo mais o que eo fasso?será que preciso mudar alimentação parar de beber cerveja

ATENCAO - não desejo conversar com um psicólogo só penso merda, coisas que me colocam pra baixo e coisas que me deixam obcecada por isso tenho evitado dormir cedo, não gosto daquele "ritual" de fingir dormir até dormir. eu só vou dormir quando estou caindo de sono e não dá tempo pra pensar muito o que devo fazer

Segundo o fabricante, traz inúmeros benefícios: Fortalece a energia do organismo e a imunidade; Possui ação anti-inflamatória; Alivia dores e febre; Auxilia no tratamento de osteoarticular; Melhora a circulação sanguínea; Combate fadiga muscular; Eleva a qualidade do sono; Tem capacidade para repor o oxigênio nas células a partir de 20 minutos depois de atividades físicas. O tempo...

Eu msm só durmo com a mão esquerda por baixo do travesseiro e a direita na parede. Se n tiver barulho de ventilador fica foda cair no sono.

Perdi um emprego por causa disso, tava com sono e acabei falando muito, sabia que não ia ser chamado depois da gafe.

já to aqui a dois anos e um mês e tipo eu acordo desanimada , com sono, mesmo indo dormi cedo acordo assim, vai chegando final do dia eu começo a ficar fadigada , e o dia todo passo estressada , quero sair daqui pq sei que vou conseguir outro mais me sinto presa pq minha patroa demitiu uma outra que estava aqui a doze anos para fica cmg e eu sei mais que minha patroa, ela me pede ajuda...

Tem vezes que eu fico com coriza quase o tempo todo e espirro 4, 6 vezes seguidas de 10 em 10 minutos e meus olhos ficam vermelhos, fico pensando se daria pra trabalhar nessa situação e também me dá muito sono. E tem vezes q tenho dor de cabeça q não passa com remédio só melhora depois q dá enjôo e vou ao banheiro. E também tenho cólicas horríveis de menstruação q dá tontura e o...

O que fariam se acordasse de madrugada depois de uma boa noite de sono e percebesse que seu namorado esta de pau duro dormindo ?

tem dias que mds as vezes paro pra pensar tem dias que paro mt da uns branco faço umas burrice e depois falo: pq eu fiz isso/ to fazendo isso as vezes é só sono já me chamaram de maconheiro não gosto muito de pessoas que falam alto demais

Alguém assim aqui? O q faço? Estou ficando com um cara a 15 dias. Conversa vai é vem, conversei com ele que sou virgem, tenho 22 e ele 24. Ele já teve muitas experiências,acho que foi um baque pra ele. Tô super na dele, gostando é tal. Mas ele parece ser um cara de não se apegar a relacionamentos, por medo que não foram abertos pra mim ainda. Quando estamos juntos pessoalmente ele...

Passei a madrugada acordado, só deitado e nada de pegar no sono. HELP!

Dor no corpo, enjoo, tontura na cabeça, sono o dia todo

Hoje, acordei às 07:30. Preciso ficar na cama por uma hora até ter condições de levantar. Faço tudo o que é desimportante até às 10:30 e, agora, às 11:00, consigo começar com o que é realmente importante, mas sinto sono, ainda, até lá pr'as 12:30. Das 15:00 até às 23:00 estou voando de rápido, em compensação.

Meu sogro não para de gritar e chutar a porta do quarto dele. Eu já dei comida, água e deixei um balde para ele fazer as necessidades. Acho que ele está com ciúmes porque ontem eu dormi com a filha dele, no começo ela não tava com sono, mas eu usei um pouco de éter aí ela durmiu rapidinho. Eu já não aguento mais esses showzinhos que ele dá, por isso comprei uma corda e uma mordaça...