Já se observou com atitudes autodestrutivas?

Tem uma "vozinha" na minha cabeça que vive me colocando pra baixo.kkkk

Mano..
meus braços estão doendo pra caralho.. jogando bola 5 vezes na semana.. tá fodendo minhas articulações... tá na hora de diminuir né.. to velho demais pra esse abuso.

Ansiedade eu acho chato pra caramba, tento mudar mas é dificil.

Já sim! De vez em quando eu me pego nessa situação

Frequentemente.

Sim, todo o tempo. Já fiz muita coisa pra reverter, mas no momento não estou fazendo.

Não lembro mas já deve ter me ocorrido

Sim, meu pior inimigo é a minha mente. Sempre me sinto inferior às pessoas que me rodeiam (intelectualmente, fisicamente...). Isso é muito ruim, aquela sensação de que vc nunca vai conseguir, de que as outras pessoas são sempre mehor do que vc. Eu nao sei o que fazer, convivo com isso já faz alguns anos.

Já, várias vezes.
Eu acumulei esses sentimentos por vários anos e agora eles estão transbordando. Eu nunca tive alguém que eu pudesse realmente desabafar, que me sentisse confortável com isso até um ano e pouco atrás, quando eu comecei a namorar.
Eu tento ocupar minha cabeça e não ficar pensando nessas coisas, mas as vezes é bem difícil. Eu me sinto a pessoa mais incompetente e inútil do planeta, que nunca vou conseguir fazer nada nem atingir meus objetivos. Que toda pessoa que me rodeia é melhor, mais inteligente, competente e bonita do que um dia eu possa vir a ser mesmo que me esforce muito. Eu tenho um sentimento de inferioridade muito forte.

Excessos sempre são autodestrutivas. Estou tentando lidar com o meu excesso de ansiedade e de comida

Sim. Não me importar com pessoas. To buscando prestar atenção mais a elas.
Me importar MTO com a opinião das pessoas. To buscando filtrar as coisas.

Todos os dias

Sim, eu ás vezes tenho pensamento horríveis.