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Por experiência própria, é bom se consultar com médico psiquiatra primeiro, para ele(a) avaliar e receitar alguma medicação (por exemplo, melhorar a ansiedade e humor) Logo em seguida, iniciar a terapia em paralelo com psicólogo(a), para ajudar a tratar possíveis traumas. Tem que manter a periodicidade nos dois profisionais.
Tem que ter paciência pq a resposta ao tratamento varia de...