Como cortar carboidratos de minha casa?

Pega um pão e uma faca.

sua casa tá gorda?

Não se corta carboidratos totalmente, ele é necessário pra junto com a proteína criar músculos, sem carboidratos vc não vai ter energias, e não cria músculos nenhum pq não vai ocorrer a síntese. Vc tem que substituir pelos mais saudáveis. Melhor vc ir no nutricionista antes de fazer merda.

Não compre e não coma. Simples.

Tenta usar uma tesoura.

Se você vive sozinha é bem mais fácil, mas se mora com outra pessoa, e essa não quiser cortar os carboidratos com você, será mais dificil....

É só não comprar mais.

pra que cortar carbo? '-'
você mora sozinha? só não comprar.
mora com os pais? só não comer.

Também quero saber. Minha família come demais.

Não precisa cortar, só substituir por carbos mais saudáveis.

Corta os simples e consuma os complexos de acordo com a sua necessidade. =)

Com uma faca ué

tadinho do bixin!!!