Estou tendo um sonho recorrente, vários e vários dias sonhando a mesma coisa. Alguém sabe como resolver?

Por varios dias, está chegando até a ser a cada semana, tenho mesmo sonho, às vezes situações diferentes porém o resultado é sempre o mesmo. O problema acontece no sonho, não consigo resolver, entro em desespero e no final sempre acontece a mesma coisa. Na verdade não trata-se de um sonho e sim um pesadelo. Não aguento mais ter esses pesadelos, já pesquisei na internet e descobri que são sonhos recorrentes. Alguém sabe como dar um fim nisso?