Como vocês fazem para praticar esporte como natação, corrida etc durante a menstruação?

Basicamente coloca um absorvente e vai! É altamente desconfortável, mas tem mulher q consegue
A mulher que pratica atividade física estando menstruada, ela é capaz de qualquer coisa.

Não fazer , natação é impossível
até pq nesses dias a mulher não rende muito se fizer musculação e etc

Uso absorvente interno.

Natação eu não vou, o resto faço exceto certos dias.

Uma vez tava nadando na piscina e começou a sair sangue da bubuça da mina que tava na minha frente, fiquei todo melado de sangue na cara