08/01/2017 23h36

Rlx, ta de boa, eu durmo 2 ~ 4 por dia e não atrapalha em

nada, a não ser que vc fique na paranoia de acreditar fielmente nisso, aí tua mente ira enviar comandos para dar problemas em seu corpo.

Da uma lida aí :

http://apolinariopassos.com.br/blog/ciclos-de-sono-alternativos-voce-precisa-de-6-8h/

Ou pesquise no google sobre o esquema de sono do exército Americano