Gostam de exercitar o corpo? Qual atividade praticam para manter a forma?
Conte-nos seus segredos para nos estimular...
ROCHA_CRIS
Mulato
13/01/2017 18h00
Atualmente só vou na academia, mas sempre gostei de uma natação e bicicleta. O segredo
só fazer com frequência sempre tetando se superar. Escreva um "diário"(quanto andou, nadou e o tempo gasto) bom para você ter um controle do seu desenvolvimento.
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