Vou falar por experiência própria e dar minha conclusão.
Tenho 36 Anos
Sempre tive e tenho muito

desejo pela minha mulher, que é bem gostosa, até dois anos atrás o normal do nosso sexo era gozar um vez, de vez em quando 2 vezes o que já era muito bom para nós, bem intenso.
Após eu começar a pratica de corrida de rua e melhorar minha resistência cada vez mais o sexo foi ficando ainda melhor, hoje sou acostumado a correr por mais de duas horas normalmente entre 21 a 28 km.
Resultado - hoje é bem comum eu conseguir gozar três vezes seguidas e algumas vezes ainda tenho pique para a quarta, mas seguindo o ritmo da minha esposa eu ainda não parti para a quarta gozada, mas termino com o pênis duro .
Minha dicas para os caras é fazer exercício para aumentar a resistência física e conficionamento, além de melhorar a saúde o desempenho sexual melhora muuito.