Dicas para lidar com ansiedade?
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anônimo
anônimo
518  20/05/2017 20h48

Ultimamente ando muito ansioso, com problemas para dormir, inquieto, respiração pesada e taquicardia...estou vivendo o amanha e esquecendo o dia de hoje, estou juntando grana para médico. Alguém já teve isso e como tratou?
Vou tentar hoje fazer meditação

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Th23brow
Th23brow
20/05/2017 20h38
Procure fazer ioga
Ou também prática algum esporte
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KaraiA4
KaraiA4
20/05/2017 20h43
veja se essas orientações podem te ajudar...
https://elaele.com.br/outros/17733-sera-que-isso-e-meu-problema-ansiedade.html
https://elaele.com.br/comportamento/1871-a-ansiedade-pode-atrapalhar-interesse-conhecer-pessoas-pessoalmente.html
https://elaele.com.br/paquera/13132-alguem-aqui-sofre-excesso-ansiedade.html
https://elaele.com.br/paquera/21477-to-morrendo-ansiedade-me-ajudem.html
https://elaele.com.br/comportamento/25398-ansiosos-por-aqui.html
https://elaele.com.br/paquera/27876-ansiedade-como-tratar.html
https://elaele.com.br/sexualidade/33475-queria-saber-ansiedade-demais-corta-erecao.html
https://elaele.com.br/paquera/38198-normal-eu-sentir-muita-ansiedade-perto-mulher.html
https://elaele.com.br/paquera/39135-qual-profissional-e-melhor-pra-resolver-problema-sobre-ansiedade.html
https://elaele.com.br/comportamento/56045-isso-e-ansiedade-voce-e-assim.html
https://elaele.com.br/comportamento/7790-tenho-problema-serio-ansiedade-que-eu-faco.html
https://elaele.com.br/saude/57121-alguem-aqui-tem-transtorno-ansiedade-social.html
https://elaele.com.br/saude/1051-o-que-podemos-fazer-para-controlar-ansiedade.html
https://elaele.com.br/relacionamentos/3247-porque-esperanca-ansiedade-e-tao-dolorosa-se-tratando-esperar-outra-pessoa-te-procurar.html
https://elaele.com.br/sexualidade/7246-broxar-por-nervosismo-ansiedade.html
https://elaele.com.br/outros/9390-voc-e-tem-algum-trastorno-ansiedade-fobia-social-queria-alguem-para-trocar-ideias-comigo-via-chamada-wha.html
https://elaele.com.br/outros/12162-em-escala-1-10-qual-seu-nivel-ansiedade.html
https://elaele.com.br/outros/13377-pergunta-pra-quem-trata-depressao-ansiedade.html
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anônimo
anônimo
20/05/2017 20h48
Fume maconha e bom para ansiedade
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