É possível ficar com um corpo um pouco mais sarado em casa?

Olhe, alguma coisa vc tem que fazer.
Va correr, jogar bola. Faça flexao, tem varios canais no yt com varias dicas.
Nutricionalmente falando, consuma mais alimentos proteicos e carboidratos complexos. De baixo indice glicemico. Vc realmente é bem magro, teria que aumentar a qntdd de kcal consumidas
O ideal é uma consulta a uma nutricionista ;)

É possível sim.
Conheço pessoas que têm um corpo legal e nunca frequentaram uma academia.
Vc terá que arrumar umas coisas para fazer musculação. Ou improvisar uns pesinhos.
Exercícios é fácil.
Faça uma playlist no Youtube e siga.
Basta força de vontade.

É só ser disciplinado e comer bem, o seu corpo vai exigir uma alimemtação mais pesada qnd vc começar os exercícios, o cuidado q vc tem q ter é não exagerar na atividade física logo de cara achando q os resultados vão ser imediatos e nem achar q encher a pança de porcaria vai adiantar kkkkk. Da uma pesquisada nos alimentos q vão te ajudar a ganhar massa mas não se esqueça q seu corpo não se sustenta só com proteína, equilibrio sempre. Vai seguindo seu ritmo, se desafiando sem exageros, seguindo uma alimentação saudável q "acompanhe a sua fome" rs. Em uns seis meses vc já vai estar felizão rs.

Agora se o q vc quer é ficar marombado é difícil fugir do suplemento :/.

Tendo disciplina acho possível.

Sim. Procure sobre calistenia no youtube ^^
Mas acho que você deveria procurar uma nutricionista tbm.

Eu tenho 1,88 e 96,5 kg, e o meu corpo tá pedindo exercícios, tá pedindo socorro, e eu não tô nem aí.
Hehe
Vou pagar muito caro por isso ainda. Mas faça uma academia, talvez conviver com os outros "acadêmicos" te motive e ti faça bem. ;-)

Nada, acho que só com academia e suplimentos mesmo.kkk

Se você aliar alimentação + atividade física é possível sim.

Sim

E sim teve uma vez que eu estava com uma gripe muito forte fiquei em casa e realmente depois de alguns dias eu estava Saradão kkk...mas brincadeiras a parte e só VC seguir aqueles treinos 24 horas...