anônima
196
21/09/2017 20h48
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
21/09/2017 17h03
Se for exercício de academia, n pode tomar nada. Pq vai meio q "anular" o q vc fez. Tem q conviver com a dor mesmo kkkk
uai. tem que usar bolsa térmica gelada.
Só isso pra ajudar. kakakakakak
vc sobrevive.
Só isso pra ajudar. kakakakakak
vc sobrevive.
elas respondem
Não pare de fazer exercícios. Logo seu corpo acostuma só que não fique fazendo nada além da sua capacidade ou do que seu professor passou (no caso de academia).
anônima
21/09/2017 20h19
Se masturbar e se deita pra descansar um pouco relaxa muito kkk
Dor não é sinal de resultado.
Relaxa toma banho morno e vá deitar. Nunca mais faça exercícios sem aquecimento e exagerado.
O exagero vai danificar seus músculos além de retarda alongamento desses.
Relaxa toma banho morno e vá deitar. Nunca mais faça exercícios sem aquecimento e exagerado.
O exagero vai danificar seus músculos além de retarda alongamento desses.
