O que vocês acham? Será que eu vou emagrecer, engordar ou criar mais massa muscular?

Você deu pouquíssimas informações ou absolutamente nada para uma resposta e opinião um pouco detalhada, mas com base no que você disse, há uma grande possibilidade de você ficar no "seis por meia duzia".

Vai peidar muito.

O que te emagrece/engorda/mantém é a quantidade total diária de kcal por dia. Um alimento sozinho não tem o poder de fazer nada.
Como é a tua alimentação no resto do dia?
Se você costuma comer bem pouco, que nem no café da manhã, você vai emagrecer.