O que fazer? Minha ansiedade está me sufocando.

Como algumas pessoas eu tenho certos problemas de auto estima. Ultimamente eu tenho melhorado e muito, mas ainda me falta.
Eu to de olho em uma garota na faculdade e eu n sei como aborda-la e eu tenho um medo de rejeições. Eu sei que são normais, porem eu tenho problemas com ansiedade e ja tive depressão...
De um tempo pra cá eu venho lendo e vendo algumas dicas de como abordar e criar a atração.
Todavia eu n sei o que fazer realmente...
Minha facul tem uma pagina onde vc, anonimamente, manda uma mensagem pra alguem. Será que eu faço isso? Ou será q ela ficaria recuada em saber que tem alguem de olho nela? O que eu faço, meninas? Qual seria a reação de vcs?

"Caaaara, aqueles olhos, aquele sorriso... realmente me deixam louco. As vezes me sinto com falta de ar só de pensar..."
31/05/2018 01h15

Eu achei legal até a ideia da mensagem, mas é algo um pouco arriscado, sabe,

só aconselho se você desconfia que ela gosta de você também, assim será bem menos arriscado. Mas, você pode ser menos direto também e ir se aproximando aos poucos, como vocês estudam juntos oportunidade é que não vai faltar com trabalhos, atividades extra curriculares, eventos...