Normalmente eu costumo fazer meu check-up de rotina 1 vez por ano, provavelmente o médico

controla tudo. Mas se vc não tiver uma vida sexual ativa, não tem necessidade de incluir esses exames.
Ps: Os exames de IST devem ser feitos nos check-ups de saúde anuais, bem como sempre que houver exposição a alguma situação de risco ou quando surgirem sintomas suspeitos