Brigas no casamento, o que fazer pra amenizar?

Não sei oq fazer ... ele fica falando q reclamo das atitudes dele dentro de casa e fico só COBRANDO , tipo "nossa vc sujo ali" " olha sua filha pra mim limpa aq " "nossa vc N faz nada " ..... e eu reconheço que cobro mesmo, pq não gosto de ficar em sujeira, não sei oq faço, as vezes perco a paciência e falo coisas absurdas kkk mais ele tbm fala , falei q vou parar de cobrar as coisas e aguentar calada, ele falou q é minha obrigação.....