O que posso fazer para parar de consumir carne vermelha (carne bovina)? Podem dar dicas?

Tenho pressão alta e colesterol alto, não posso mais consumir carne vermelha. Queria parar de comer carne vermelha de vez mas não consigo. Só queria consumir carnes brancas como frango, peixes.
anônima
anônima
anônima
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01/06/2024 22h04

Bife acebolado, picanha com gordura, carne de panela, Hambúrguer artesanal, maminha, filé mignon e cafta.

Amo

as vakinhas, como todas e nunca vou parar. Eu ficaria mto triste em parar de consumir por motivo de saúde como a sua.
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