Tenho pressão alta e colesterol alto, não posso mais consumir carne vermelha. Queria parar de comer carne vermelha de vez mas não consigo. Só queria consumir carnes brancas como frango, peixes.
anônima
Bom,tem que começar,e continuar independente das recaídas,uma hora vira hábito. Faça pratos gostosos com essas
carnes, depois seu paladar se habituaJá tem tempos que deixei de comer carnes,e açúcar e industrializados,fast -food etc
Não é tão difícil,mas tem que esforçar. Depois passa a não sentir falta nenhuma.
