Acho que vc tem que começar praticando exercícios físicos, assim vc se sentirá melhor consigo

mesma.
Vc ñ é obrigada a se adequar aos padrões de beleza, sabe, se vc tem uma aparência com a qual não se sente bem, não se obrigue a tentar mudar tudo aquilo em vc e seguir os padrões!! Se compara com outras mulheres, tbm pare com isso. Ñ te fara bem psicologicamente...
Mas se vc procura melhorar sua aparência para você mesma se sentir melhor, pratique exercícios, mude seu visual, faz um corte de cabelo o qual sempre quis fazer, muda o estilo que vc se maqueia, etc...