Pessoas com mais de 25 anos, é verdade que depois que fica velho, começa a perder a sua energia física?

É verdade que depois que você fica velho, você começa a perder a sua energia física, o seu gás e tudo mais? Algumas pessoas dizem que isso começa aos 30, outras dizem que com 28 anos já não conseguem nem levantar da cama sem sentir dor