Pessoal, o que faço pra acabar com essa crise de ansiedade?

Eu tenho crise de ansiedade si eu achar alguém q eu conheço do Facebook pessoalmente ou for em um encontro eu fico muito nervosa começo tremer pq será até as pernas treme cheguei pensar q n nasci pra isso oq eu faço pessoal tem remédio? Isso me atrapalha muitooo
anônima
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11/06/2024 17h48

Psiquiatra