Como controlar a vontade de stalkear?

Amanhã é dia dos namorados, estou a 2 dias sem stalkear meu ex pois fiz uma promessa pra mim mesma e pra Deus. Ele me deu uma desculpa ridícula que ia focar nos estudos e não queria namorar mais, porém acredito que ele tenha conhecido a menina que ele está namorando, ela estuda com ele. Eu bloqueei ele do Instagram, porém por ser dia dos namorados amanhã estou com uma angústia horrível.
Essa angustia não faz sentido, oque eu ver vai mudar em ele não gostar de mim? Eu sei que vou ficar magoada, eu até chorei na última vez que vi e nem foi foto dos dois juntos.
Alguém já passou por algo assim? Tem um conselho para eu não fraquejar amanhã?
anônima
anônima
anônima
anônima
11/06/2024 20h31

E o que vai mudar na sua vida procurar saber sobre ele? Só irá sofrer

e chorar e vê oq eu não quer ou vc tem esperança de ele ter terminado com a menina? Mas eu entendi vc, tbm fui assim, stalkeava meus exa ate um dia nao sentia mais nada. Vi eles coma a atuais, sofria, me comparava... É a curiosidade que noa faz sofrer aconselho bloquear ele de tudo.