Como controlar a vontade de stalkear?

Amanhã é dia dos namorados, estou a 2 dias sem stalkear meu ex pois fiz uma promessa pra mim mesma e pra Deus. Ele me deu uma desculpa ridícula que ia focar nos estudos e não queria namorar mais, porém acredito que ele tenha conhecido a menina que ele está namorando, ela estuda com ele. Eu bloqueei ele do Instagram, porém por ser dia dos namorados amanhã estou com uma angústia horrível.
Essa angustia não faz sentido, oque eu ver vai mudar em ele não gostar de mim? Eu sei que vou ficar magoada, eu até chorei na última vez que vi e nem foi foto dos dois juntos.
Alguém já passou por algo assim? Tem um conselho para eu não fraquejar amanhã?
anônima
anônima
12/06/2024 00h03

Desative o instagram ou ficará remoendo uma coisa que só você deu significado. Pare de

se dar tanto valor, e a dor de ser rejeitada vai diminuir futuramente.