Acho que a cadeira abdutora faz perder quadril

Não quero ficar que nem um alicate. Sinto que na primeira vez que faço, meu quadril já diminui.
anônima
anônima
15/06/2024 17h54

Amiga, essa cadeira é um perigo !!! Eu quase que perco minha silhueta

nessa cadeira.
Nesse aparelho vc tem que sentar na ponta da cadeira, posicionar o tronco pra frente para ativar o gluteo.
Explico: