Se souber estudar, 6h a 8h tá de bom tamanho. Não sei se rende as

últimas horas nesse ritmo, maaas.

Lembre-se que o cérebro precisa de descanço e tempo para absorver e reter informações.

Mesma coisa com malhar. Ninguém passa 5h malhando. Se souber o que está fazendo 1h todo dia é mais que suficiente.