Mais alguém sente culpa quando não consegue ir pra academia?

To aqui me sentindo tão culpada ... parece que matei uma pessoa e escondi o corpo.

Eu vim pra academia mas só fiz dança e abdominais ;( ;( Sem pump nosso de cada dia .
anônimo
anônimo
18/06/2024 21h54

Pega um saco de arroz e faz 4 séries de 15 rep de agachamento.
Depois afundo

da sala até a cozinha com ênfase na fase excêntrica por 3 chegadas.