Como superar que não deu certo o namoro?

Amo ele, quando o vejo meu coração chega a doer, tenho um frio no corpo todo e mal estar, mas terminamos a 3 meses. Ele já está em outro relacionamento e eu ainda o amo, como faço para esquecer ele? Como ser grata pelo que vivemos e deixar de amar ele?
Ele praticamente me trocou por outra garota, eu não queria amar ele, já bloqueei e mesmo assim olho o perfil dele porque sinto tanta saudade, me sinto horrível porque ele foi tudo pra mim, meu primeiro namorado e eu fui só mais uma, a pior delas pois eu não tinha nada a oferecer além de carinho.
Me ajudem, as vezes sinto que tô entrando em depressão, dói demais ver ele com outra, sei que não tem volta, oque faço para seguir minha vida e acalmar meu coração e minha mente? Choro todos os dias
anônima
anônima
maw
21/06/2024 20h48

Se durou o que tinha que durar, então deu certo.
Essa questão de superar alguém é

algo bem individual..
só o tempo pode obstruir completamente uma ferida, e isso varia de pessoa pra pessoa.